Regenerativ Natur Integration
- forløb efterår 2025
Selvledelse med integritet
– At kende sig selv, navigere indefra og stå rodfæstet i egne værdier, selv under pres.
Regenerativ Natur Integration - forløb efterår 2025
Et regenerativt kompetenceforløb i 5 moduler
Forløb for dig, der vil styrke dit selvlederskab, forbinde dig dybere til naturen og bringe indre bæredygtighed i spil – i livet og i arbejdet.
Onsdage – udendørs i naturen
Modul 0 – ONLINE INTRO: Onsdag 20. august Kl. 7.00-9.30
Modul 1 – Onsdag 10. september kl. 15.00–17.30
Modul 2 – Onsdag 24. september kl. 15.00–17.30
Modul 3 – Onsdag 15. oktober kl. 15.00–17.30
Modul 4 – Onsdag 12. november kl. 15.00–17.30
2,5 time pr. gang – i naturen (bynære natur på en metro/s-tog linje, maks 30 min transporttid)
Eksklusivt hold med 12 kvinder
Et kompetenceforløb i regenerativ transformation – efterår 2025
4 fysiske moduler + 1 online. I naturen omkring København
For dig, der ønsker at leve og lede i samklang med naturens visdom – og som vil bidrage til regenerativ forandring i dine fællesskaber og organisationer.
Formål
At styrke din evne til regenerativt selvlederskab og systemisk forståelse – gennem naturforankret læring, kropslig intelligens og praksisnær refleksion. Forløbet forbinder det personlige med det kollektive og skaber grundlag for varig transformation.
Målgruppe
For ledere, HR-professionelle, facilitatorer, coaches og andre, der arbejder med menneskelig udvikling, trivsel og kulturforandring – og som længes efter en dybere, mere levende og regenerativ tilgang.
Overblik – 1 online + 4 fysiske moduler
Vi mødes både online og i naturen – i et forløb, hvor sanselighed, systemtænkning og naturens logik fletter sig sammen. Hver session veksler mellem bevægelse, stilhed, refleksion og dialog.
Modul 0 – ONLINE
Onsdag 20. august, kl. 7.00-9.30
Tema: Feltåbning & Regenerativt Lederskab
Vi åbner forløbet med intention, introduktion og første refleksion – og skaber grobund for et trygt læringsrum.
Modul 1 – Rødder & Ressourcer
Onsdag 10. september kl. 15.00–17.30
Tema: Fundament & livets logik
Vi åbner kroppen og landskabet – og sætter retning med dit indre kompas og sanselig opmærksomhed.
Modul 2 – Relationer i Resonans
Onsdag 24. september kl. 15.00–17.30
Tema: Tryghed, co-regulering & sociale kredsløb
Vi undersøger, hvordan vi skaber regenerative relationer og fællesskaber i praksis – i naturen og på arbejdet.
Modul 3 – Naturens sprog & Indre transformation
Onsdag 15. oktober kl. 15.00–17.30
Tema: Sansning, følelser & fortællinger
Vi arbejder med emotionel intelligens, systemiske historier og naturen som spejl for transformation.
Modul 4 – Fremtidsspor & Forankring
Onsdag 12. november kl. 15.00–17.30
Tema: Regenerative rytmer & handlekraft
Hvordan bringer du transformation videre – i hverdagen og i verden? Vi runder af med praksisdesign og intention.
Bonusmateriale
Dialogspillet Regenerativ Natur Integration indgår & øvelsesark
Mulighed for 1:1 sparring med Anna
Lukket gruppeforum for inspiration og støtte
Velkommen til regenerativ Naturintegrationforløb
Et praksisnært kompetenceforløb for ledere, HR og forandringsagenter, der vil styrke deres evne til at lede i kompleksitet – med naturens visdom som strategisk ressource.
Du får konkrete værktøjer til regenerativt selvlederskab, systemisk forståelse og bæredygtig kulturforandring.
Regenerativ Natur Integration, henvender sig til dig, som:
– vil styrke din evne til at træffe beslutninger i tråd med dine værdier og din integritet
– søger inspiration, sparring og konkrete redskaber til at navigere i kompleksitet og forandring
– har brug for et professionelt, trygt rum til refleksion, ny energi og ledelsesmæssig udvikling
– vil arbejde med din indre balance, så du kan stå stærkt og skabe bæredygtig impact i dit virke
– drømmer om et fagligt fællesskab med andre ledere og forandringsagenter – eller et individuelt forløb med personlig sparring
Dit udbytte
Klarhed over dine værdier, ressourcer og retning – så du kan træffe beslutninger med integritet og ro
Mod og handlekraft – til at tage næste meningsfulde skridt i dit arbejdsliv og personlige udvikling
Styrket indre ro og selvledelse – som fundament for livsglæde, robusthed og bæredygtig præstation
Konkrete redskaber til at navigere i kompleksitet og forandring – med naturen og kroppen som medspillere
Støtte til at træffe valg, der er sande for dig – både som menneske og som professionel
Dyb forbindelse til naturen – som spejl, sparringspartner og kilde til fornyet perspektiv
Et nærende fællesskab eller individuel sparring – der støtter dig i at vokse med klarhed og mod
Vi må støtte hinanden
Det er vigtigere end nogensinde, at vi løfter, hjælper og inspirerer hinanden til at leve i overensstemmelse med det, der virkelig betyder noget.
Kender du nogen, der står midt i livet og ønsker forandring?
Så del endelig denne mulighed videre til dem – måske er dette præcis det kærlige skub, de har brug for.
Kærlig hilsen
Anna
Anbefalinger fra deltagerne
-
![]()
“Virkelig vidunderlige dage af natur og samvær. Fantastiske ramme med ro og naturskøn samklang og samling af kvinder. Faciliterede samtaler som virkelig flytter noget.”
-
![]()
“Tak for at skabt dette retreat hvor vi i løbet af 2 døgn er kommet i samklang. Så godt skabt og sammensat - smukt med åbne indslag og plads til flexibilitet. Det hele har rørt mig dybt.”
-
![]()
"Fantastisk med groundende meditationer. Stille perioder uden samtale. Viden og kropsøvelser øvelser var meget inspireret af andre Dialogkorten er geniale."
-
![]()
“Tak for et unikt rum og for at dele Hanö. Fantastisk med groundende meditationer. Stille perioder uden samtale. Viden og kropsøvelser øvelser var meget inspireret af andre. Dialogkorten er geniale.”
-
![]()
"1000 tak for at fuldstændig magisk gennemført ground der og forbinden retraet på vidunderligt at Hanö. Dejlig balance med nærvær mellem hinanden og til os selv."
-
![]()
"Fantastisk sted, dejligte meditationer og dialoger. Frie gåture og dejlige med bål. Gode rytme og mix af aktiviteter det fysiske og det mentale."
-
![]()
"Tak af hele mit hjerte for at dele din skønne ø oase med os. Skøn indkvartering og mad. Dejligt med et frirum. Så mange gode tilbud. Balance mellem input og verden og være med sig selv og naturen. Du har en skøn energi og personlighed. Tak for deling. Vil gerne være en del af dit netværk og community."
Efter at have gennemgået forløb hos mig
Bæredygtighed, der mærkes – og måles
Du har konkrete metoder til at styrke arbejdsglæde, engagement og organisatorisk resiliens, styrke social og strategisk bæredygtighed i din organisation.
Efter forløbet: Stærkere lederskab, bæredygtig kultur
Du arbejder mere strategisk med trivsel, forankring og regenerativ forandring – indefra og ud.
Fra indsigt til implementering
Du har udviklet kompetencer til at integrere indre bæredygtighed i praksis – med effekt på både mennesker og organisation.
Et styrket fundament for forandring
Du har koblet personlig udvikling med organisatorisk praksis – og står med ny klarhed, handlekraft og struktur.
Lederskab med dybde og retning
Du står stærkere i forandringer, og kan facilitere samskabende processer med natur, relationer og kultur som nøglefaktorer.
Indre bæredygtighed som ledelseskompetence
Du har trænet evnen til at navigere i kompleksitet og skabe værdibåret, regenerativ udvikling med langtidsholdbare resultater.
Hør mere om Regenerativ Natur Integration
Har du brug for råd om, hvordan du kan arbejde med regenerativ naturintegration i din virksomhed?
Lad os tage en snak på 30 minutter! Du kan booke et møde her
Det ER IKKE for dig, hvis:
Du leder efter hurtige løsninger og færdigpakkede metoder.
Du bliver utilpas ved ord som nærvær, refleksion og forbindelse.
Du tænker, at bæredygtighed kun handler om klima og teknik – ikke om mennesker og kultur.
Du foretrækker systemer, hvor man trykker "play" og venter på resultater uden at involvere sig.
Det ER for dig, hvis:
…Du tror på, at ægte bæredygtighed starter indefra.
Du vil have naturen som medspiller og kroppen med som kompas.
Du ønsker at skabe forandring, der holder – forankret i mening og værdier.
Du er klar til at tage ansvar, fordybe dig og styrke det, der får mennesker til at blomstre.
Hej, jeg hedder Anna
for at skabe trygge og transformerende rum, hvor mennesker kan opdage deres indre ressourcer, finde klarhed og tage kærlige, handlekraftige skridt – i livet og i arbejdslivet.
Med baggrund i ledelsesudvikling, regenerativ design og naturbaseret facilitering kombinerer Anna individuel coaching og gruppeprocesser, hvor naturens rytmer og kroppens intelligens inddrages som centrale medspillere.
Hun arbejder med regenerativ naturintegration som en praksis, hvor naturen ikke kun danner rammen – men fungerer som spejl, katalysator og læringsrum for personlig og systemisk transformation. Hendes tilgang forener nærvær, refleksion og konkret handling – altid med hjertet som kompas og naturen som guide.
Tidligere deltagere
Jeg har en bonus!
Du får mit spil Regenerativ Natur Integration
Værdi: 800,- DKR
Som deltager får du mit dialogspil Regenerativ Naturintegration – et sæt med 35 refleksionskort (værdi: 900,-), der inviterer til dybe samtaler om natur, lederskab og bæredygtig forandring.
Kortene er dit redskab til at bringe samtalen videre – i teams, fællesskaber og processer, hvor relationer og mening skal i spil.
Jeg har en bonus mere!
Bonus: Privat FB-gruppe
Værdi: Uvurderlig
Vi har alle brug for støtte, nogen der hepper på os og bakker os op – især når vi bevæger os ud på nyt territorium. Derfor har jeg skabt en privat FB-gruppe, kun for kursusdeltagere som dig, hvor du kan dele erfaringer og få støtte fra ligesindede.
Vi har samme mål
Sparring hjælp
Udbrede det gode budskab
For dig, der vil skabe bæredygtig forandring – indefra og ud
Din investering
NORMALPRIS: 11.000 kr. ekskl. moms
Din pris: kun 5.000 kr. ekskl. moms*
eller
5 rater á 1.000 kr. ekskl. moms
JA TAK – jeg vil også med!
*Early bird-pris. Efter d. 1. juli er prisen 11.000 kr.
Forløbet kan indgå i kompetenceudviklingsplaner og efteruddannelsesbudgetter.
Det får du med:
5 moduler med naturbaseret læring og regenerativ praksis
Refleksioner og øvelser, der styrker dit selvlederskab indefra
Inspiration fra naturens logik og levende systemer
Adgang til fællesskab, sparring og nærværende facilitering
+ 1 online session til opstart, integration eller forankring
Bonus 1: Dialogspillet Regenerativ Naturintegration med 35 refleksionskort (værdi: 900,-)
Bonus 2: en Eksklusiv facebook gruppe
Foretrækker du, at jeg kommer ud til din organisation og holder en workshop?
Gør stress håndtering, trivsel og social bæredygtighed håndgribelig!
Med Inner Sustainability Game omsætter vi komplekse social bæredygtighed til handling og styrker samarbejde, trivsel og værdiskabelse.
Perfekt til HR, ledere og konsulenter, der ønsker varig udvikling.
Klar til at skabe forandring? 😊
