Regenerativ Natur Integration
Aktivteter for dig, der længes efter fordybelse og forbindelse – i naturen, i cirklen, i dig selv
Regenerativ naturintegration – en vej til forbundethed, heling og handlekraft
Regenerativ naturintegration er en praksis, der forbinder os dybt med naturens rytmer og intelligens – og med os selv, hinanden og vores samfund. Det handler ikke kun om at være i naturen, men om at lade naturen virke i os og gennem os.
I en tid med adskillelse, kriser og udmattelse inviterer regenerativ naturintegration til en radikal gentilknytning: til kroppen, til det levende fællesskab og til det, der nærer livet. Det er en vej tilbage til det essentielle – hvor heling, mening og handlekraft opstår i samspil med landskabet, cyklusserne og de dybe systemiske forbindelser.
Denne tilgang bygger på principper som gensidig heling, relationel praksis, kropslig forankring og spiritualitet, og skaber rum for transformation – både individuelt og kollektivt. Når vi integrerer naturens logikker i vores måde at lede, lære og leve på, åbner vi for et regenerativt samfund i balance med både indre og ydre natur.
Den Regenerative Cirkel – Naturintegration i Fem Dimensioner
Naturintegration er en livspraksis, hvor naturen ikke bare er en kulisse – men læremester, spejl og medskaber.
I en verden præget af adskillelse og tempo, hjælper naturintegration os med at huske, at vi er natur.
Gennem fem forbundne dimensioner – landskab, krop, psyke, fællesskab og kreativitet – åbner vi for dybere forbindelse, heling og regenerativ livskraft.
Forestil dig en blomst med fem blade. I midten spirer det regenerative menneske.
7 principper – rodfæstet i naturens intelligens
I naturen er alt levende vævet ind i relationer – ingen del eksisterer isoleret. Når vi arbejder med regenerativ praksis, må vi derfor lytte til naturens egen intelligens. Ikke for at kopiere den, men for at samarbejde med den. Naturen viser os, hvordan liv opstår, næres, forandres og gensidigt understøtter hinanden i komplekse, dynamiske systemer.
De 7 regenerative principper er blevet til som en syntese af naturens mønstre, økologisk tænkning og mine mangeårige erfaringer med regenerativt lederskab, systemisk coaching, facilitering og naturbaseret læring.
De er ikke en opskrift, men en invitation:
En måde at træne vores opmærksomhed, vække vores sanser og styrke vores handlekraft i en tid, hvor både mennesker og systemer længes efter noget mere livgivende.
Hvert princip bærer en grundlæggende impuls fra livet selv – og kan fungere som et kompas for refleksion, transformation og design.
Et kursus-retreat for dig, der længes efter fordybelse og forbindelse
Oplev et retreat-koncept på den naturskønne ø Hanö! Dette retreat giver dig mulighed for at fordybe dig, finde ro og styrke din forbindelse til både naturen og et støttende fællesskab af kvinder.
Vi bruger naturen som et spejl til at skabe klarhed og perspektiv. Gennem enkle øvelser og refleksioner arbejder vi med nærvær, relationer og personlig retning – inspireret af naturens rytmer og balance.
Det handler om at stå stærkt i dig selv, samtidig med at du er en del af et fællesskab. Ligesom træernes rødder er forbundet under jorden, skaber vi et rum for støtte, inspiration og udvikling.
Find retning, ro og klarhed – lad naturen guide dig fremad.
Anbefalinger fra retreat-deltagerne
-
![]()
“Virkelig vidunderlige dage af natur og samvær. Fantastiske ramme med ro og naturskøn samklang og samling af kvinder. Faciliterede samtaler som virkelig flytter noget.”
-
![]()
“Tak for at skabt dette retreat hvor vi i løbet af 2 døgn er kommet i samklang. Så godt skabt og sammensat - smukt med åbne indslag og plads til flexibilitet. Det hele har rørt mig dybt.”
Et dialogspil for regenerative samtaler med naturen som medspiller
Et dialogspil - Naturen i Dig er et dialogspil, der inviterer naturen med ind som samtalepartner i arbejdet med bæredygtighed, trivsel og transformation. Gennem poetiske spørgsmål og refleksioner åbner spillet op for dybere forståelse af, hvordan vi – både som individer, organisationer og samfund – kan leve i større samklang med naturens rytmer og regenerative principper.
Spillet skaber rum for nærværende samtaler, nye perspektiver og konkrete handleimpulser, der styrker forbindelsen mellem menneske og mere-end-menneskelig verden. Det er både et redskab til personlig indsigt og en kollektiv praksis for fremtidens bæredygtige fællesskaber.
Kompetenceudvikling i naturen – med naturen som medspiller
Hvordan kan naturen blive en aktiv del af vores professionelle udvikling? Jeg deler indsigter og praksisser fra sit arbejde med naturbaseret læring og regenerativ ledelse. Med naturen som både ramme og relation undersøger vi, hvordan vi kan styrke refleksion, nærvær og handlekraft – og skabe læring, der forankres i kroppen, relationerne og landskabet omkring os.
På mine retreats og workshops undersøger vi, hvordan naturen kan blive en aktiv del af vores professionelle og personlige udvikling. Med naturen som både ramme og relation styrker vi refleksion, nærvær og handlekraft – og skaber læring, der forankres i kroppen, relationerne og landskabet omkring os.
